いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術による変化をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 腹式呼吸
- 正しい歩き方や立ち方の指導
- 自宅でできるストレッチ・トレーニング
特に腹式呼吸は、基礎代謝アップやダイエットの補助、自律神経を整える働きがあるため、多くのお客様に変化を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
湘南Life鍼灸整体サロン 辻堂店でございます。